초보 도시농부가 봄에 심기 좋은 야채 10가지 1편
도시농부로서 텃밭에 심고 길러 건강하고 맛있게 먹을 수 있는 야채 5가지를 골라봤어요. 1. 상추 샐러드에 겉절이에 쌈싸먹는 용으로 활용도가 너무 많은 상추는 베란다 화분에서조차도 길러먹을 수 있는 정도라, 도시농부에게는 재배 난이도 최하의 야채입니다. 상추 심는 방법 - 씨앗 : 씨앗을 1~2cm 간격으로 뿌리고 얕게 흙을 덮어주고, 흙…
치아에 좋은 자일리톨껌 제대로 고르고 씹는 방법
저는 음식을 먹고 양치를 할 수 없는 상황에서 껌을 씹곤 하는데요, 그때에도 치아에 도움이 될듯해서 자일리톨껌을 선택합니다. 그런데, 자일리톨은 어떤 성분이고, 정말 치아에 좋은지 궁금해지는거에요. 흥미로운 내용들이 있어서 이야기해드릴게요. 1. 자일리톨(Xylitol)이란? 자일리톨은 천연 당알코올(폴리올) 감미료로, 주로 자작나무, 옥수수 속…
꽃가루 알레르기 증상 완화하는 방법
사방에서 연두빛 여린잎들이 솟아나고 각양각색의 아름다운 꽃들이 피어나는 아름다운 봄입니다. 하지만, 누군가에게는 가장 힘든 계절이 될 수도 있는데요, 기온 상승과 함께 꽃가루, 먼지, 곰팡이 포자 등이 공기 중에 많아지면서 각종 알레르기 증상이 시작되기 때문입니다. 특히, 근래에는 봄에 자주 발생하는 중국발 황사와 미세먼지가 꽃가루와 결합해 호흡기 알…
구례산수유꽃축제 출연가수와 구례 먹거리
산수유(山茱萸, Cornus officinalis)는 봄에는 노란 꽃을 피우고 가을에는 붉은 열매를 맺는 나무입니다. 열매는 차와 술 그리고 한약재로 사용되며 한방에서는 신장과 간을 보호하는 약재로 사용됩니다. 마을 전체를 온통 노랗게 물들이는 산수유꽃축제를 소개합니다. 1. 구례산수유꽃축제 - 위치 : 전남 구례군 산동면 온천관광지 일원…
